TOTAL BEAUTY
最近フィトネスジムに通いだしました。
仕事前や仕事後の空いた時間にトレッドミルなどのマシンやスイミングで自己トレーニングをしたり、キックボクシング、ヨガ、ピラテスなどのクラスを取ったりしています。
久々に本格的な運動をやり始めたので、まだまだ筋肉痛に耐える毎日ですが、肉体の限界に挑戦し、汗を思いっきりかくと日ごろのストレスは一気にどこかへ消えていきます。
身体を動かすことはヒップアップだけでなく精神のアップにも非常に効果的です。
講師の一人に元プレイボーイ雑誌の女性モデル、いわゆるプレイメイツだった人がいます。
彼女はなんとキックボクシング、エアロビックスとバーベルを持って行う筋力エクササイズのボディパンプを掛け持ちで教えおり、常時２クラスを休み無しに続けて教えています。
いつも元気ハツラツな彼女の年齢はなんと６０歳、理想的に引き締まった肉体はどうみても３０歳前半なのです。もちろん見た目も若く４０歳以下には絶対見えません。
ある日、彼女の年齢を聞いて、「信じられない」と叫んだ参加者たちに、冗談めかして話したのを聞きました。
彼女はエクササイズの結果、自分のボデイーは以前にもまして引き締まり、その身体の若さに顔の皺がついてこなくなったので、最近フェイスリフトをしてバランスを取ったのよと。
冗談なのか本当なのか定かではありませんが、そんなことを堂々と言ってしまうところが、さすがアメリカ人だなと感心しました。
彼女を見ていて、永遠の美は努力次第で手に入れることが可能なのかもしれないと感じました。
ところでこのジムですが、クリスマスと感謝祭の休みを除いて年中オープンしており、２４時間営業しています。
さまざまなクラスが朝６時から夜９時まで毎時間やっており、いつ行っても、何かしらのクラスを取ることが可能です。
更衣室の奥にはシャワーがあり、ドライとスチームのサウナが完備されています。プール横にはジャクジーもあります。
その他、施設内部には炭水化物を押さえた食事が取れるローカーボカフェや、プロテイン、エキナシアやジンセン（高麗ニンジン）などのサプリメントが入れて作るフレッシュジュースのバーがあります。
そして小さな子供がいる親がエクササイズをしている間、子供を預けることの出来るデイケアが、朝の７時から夜９時までオープンしており、ライセンスをもったスタッフが面倒をみています。デイケアセンターの様子がジム内に完備されたビデオテレビで映し出されているので、親は常に自分の子供がどのような状態でケアされているのか確認できます。
このサービスを始めたことで、今まで幼い子供がいる為にジムに行くことを諦めていた人達が通いだすようになり客層を一気に増やすことが出来たそうです。
一歩、施設の外に出ると、同じコンプレックス内には日焼けサロン、デイスパ（マッサージ、エステ、ネイル、ヘヤーデザイン等が全て行える総合サロン）、健康食品を購入できるニュートリションセンター、ヘルシーファーストフードレストランなどがあり、まさに、その場所全体がトータルビューテイのためのワンストップセンターとなっているのです。
最近この手のコンプレックスモールが米国の都市に進出してきています。
ジム内部に男女各専用のエステサロンやマッサージサロンがありバスローブだけでサービスを受けることが出来るところもあります。顔、肌、肉体の内と外、その全てを理想的な状態にすることが真の美しさへの追求なのでしょう。
さて私も、いまだにしゃがむとイタタとうなってしまう筋肉痛をものともせず、明日の早朝からまたジム通いです。
五十嵐ゆうこ
