玉子焼弁当
これが弁当なの？
玉子焼が好きで好きで堪らない人なら
文句なしに買ってしまう
玉子焼きの下は
どうなっているのかな？
下のご飯が
白ご飯ということはなさそうだ
下のご飯は茶めしご飯
醤油味の出汁で炊いたご飯が詰めてある
いやいや下は
白ご飯の上に鶏そぼろをのせた
あの懐かしい味
それとも下はおふくろの味
のり弁かもしれない
玉子焼きは
関西なら甘くない出汁の味
関東なら甘いみりんの効いた玉子焼なのだ
儲けたいのなら
出来た玉子焼きではなく自店で作ろう
世の中には殺菌液卵という卵の液があって
これを使って焼けば安心
これに出汁を加えて焼けば関西風
みりんと砂糖と出汁と醤油を加えて焼けば関東風
安くておいしい玉子焼弁当には
ちゃんとした、手品のような仕掛けがあるのです！
＜By 林廣美＆山中典子＞
なんだ『海苔弁』か！
と言うようでは売り上げなどあがらない
よく見よ！
確かに『海苔弁』なのだがこれには季節が詰まっている
秋の『海苔弁当』
日本人は季節に弱い
これが必勝法のカギ
鮭は秋の味
焼鮭は年中商品だが
その下にあるのは万願寺唐辛子焼き
京都の味である
西日本なら青果売場で山積み販売
これをスチコンで焼いて
醤油を絡めて詰めて
秋の味
東日本なら生椎茸焼き
あるいはしめじや舞茸焼きなどはいかが・・・
安い弁当だからと諦めないで
季節を盛った『海苔弁当』を考えよう！
その土地土地の秋の味をプラスして
新しい『海苔弁当』を売り込んでください
＜By 林廣美＆山中典子＞
手羽元は原料として
安くて魅力的だけどなぜか売れない
その理由は？！
鶏肉を柔らかくしようと思いさっと煮ると
食べる時に骨のところから赤い血が出てくる
客は一度でもそれにぶつかると
二度と買わない
だからといって
血が出ないようにしっかりと煮ると
今度は肉が堅くておいしくない
それではもっと煮れば
柔らかくなるはず！とぐつぐつ煮ると
肉が縮んで小さくなって
見た目が悪く貧相に見える
これもまた売れない
そこで売れるスーパーマンの登場だ～
手羽元は生のまま
醤油タレ（甘めのもの）と
ビニール袋に空気を抜いて入れ
一晩冷蔵庫で漬け込むのだ！
次の日袋ごと鍋に水をたっぷり入れて
その中に入れ
沸騰しないように
ゆっくりとゆらゆらと煮ること
20分ほど煮れば味も染みて肉は縮まず
柔らかくふっくらとして
食べても血は出ない
ついでにゆで卵も入れて煮れば
出来上がり！！！
手羽元の親子煮
あれば大根の煮たものを加える
（なくても良い）
くれぐれも
強火で煮ないで弱火で頑張ること
＜By 林廣美＆山中典子＞
＜林 廣美＞
日本フードサービス専門学院 学院長
週刊誌編集長、料理雑誌「魚菜」編集長を経て74年料理研究家として独立。 同年、(株)シェフを設立、代表取締役となる。一流メーカーの販促企画メニュー開発など食材および調味料マニュアルの指導にあたる。 食品総合コンサルタントとして活躍の傍ら、日本フードサービス専門学院を設立、デリカの調理理論、実技指導を担当。惣菜業界の第一人者として講演依頼も多数。
【執筆活動】
『惣菜の教科書』(商業界)、『ミートデリカ入門』(食肉通信社)など。月刊誌『食品商業』（商業界）の常連執筆者。
＜山中 典子＞
東京家政大学短期大学部栄養科卒業後、辻クッキングにて副校長を務めた後、退社。キッコーマン(株)商品開発室に入社し、「タレ・メニュー開発」を担当。 その後、キッコーマンデリカ(株）にて全店のメニュー開発・商品開発・企画にたずさわる。現在は、フードプランナーとして、フリーで活動中。
【現在の活動】
日本フードサービス専門学院講師、コーディネータースクール講師、レストランのテイクアウト商品のアドバイザー、食品メーカーのメニュー開発・撮影、展示会のメニュー開発・デモンストレーション・展示品作成、食品関係の撮影、料理教室主宰
【免許・資格】
衛生管理者、フードコーディネーター、野菜ソムリエ、食品衛生責任者、食生活アドバイザー、雑穀エキスパート、フードアナリスト、食の検定（食農検定）、食育指導士、介護食アドバイザー、中級食品表示診断士、普通自動車運転免許など多数。
＜大塚 長務＞
株式会社明治屋 代表取締役
1975年12月19日大分県竹田市生まれ
高校卒業後、大阪あべの辻調理師学校に入学。その後、京都の料亭、福岡、現ミシェラン三ツ星獲得料亭を経て、和食では、ほとんどなかった真空料理・新調理法を10年以上前から自社で取り入れ指導者とし全国を中心に活動。調理人としての感覚と工業的調理知識を取り入れた調理技術の伝道師として、経済誌などに掲載され実力を認められている。
【資格】
国家技能調理師・調理師免許・河豚調理師免許・利き酒師
【趣味】
食べ歩き
