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【#77】 お弁当用・ビーフステーキ| 林廣美の今週のお惣菜

林廣美の今週のお惣菜

【#77】 お弁当用・ビーフステーキ

2010年02月26日(金曜日)
カテゴリー:
  • 弁当・おにぎり・丼
  
10:34 AM

生鮮消費期限内加工第四弾
<お弁当用・ビーフステーキ>

beef-steak-bento.jpg 

最近人気上昇中のステーキ弁当。
牛肉を焼いてキノコたっぷりのせてボリュームアップ。
大きな1枚ステーキ、ひと口ステーキなどいろいろに。

売れても、限定数メニューで人気に。
売り切れ必須!!

【材料】   4枚 または4パック分
キノコ(シメジ、マイタケなど)  100g位

A  だし入り醤油(麺つゆ可)   大さじ2~3
みりん                 大さじ2
水                   大さじ2
コンソメの素            小さじ1/3

【作り方】
① 牛肉に塩・こしょうをし、
小麦粉を薄くまぶして、フライパンで両面焼く。
焼きすぎないように。 牛肉は一度、取り出す。

② 牛肉を取り出したフライパンにキノコを入れ、
油を少し加えて炒める。

③ Aのソース材料を加えて煮立たせてから、
①の牛肉を入れて味をからめる。

④ 弁当に入れて商品化をします。

もちろん、鶏肉などでもOK!!

ちょっと手をかけて、
おいしい弁当で値入れも考えよう。

<By 林廣美>

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プロフィール

<林 廣美>

日本フードサービス専門学院 学院長

週刊誌編集長、料理雑誌「魚菜」編集長を経て74年料理研究家として独立。 同年、(株)シェフを設立、代表取締役となる。一流メーカーの販促企画メニュー開発など食材および調味料マニュアルの指導にあたる。 食品総合コンサルタントとして活躍の傍ら、日本フードサービス専門学院を設立、デリカの調理理論、実技指導を担当。惣菜業界の第一人者として講演依頼も多数。

【執筆活動】
『惣菜の教科書』(商業界)、『ミートデリカ入門』(食肉通信社)など。月刊誌『食品商業』(商業界)の常連執筆者。

<山中 典子>

フードプランナー・日本フードサービス専門学院 講師

東京家政大学短期大学部栄養科卒業後、辻クッキングにて副校長を務めた後、退社。キッコーマン(株)商品開発室に入社し、「タレ・メニュー開発」を担当。 その後、キッコーマンデリカ(株)にて全店のメニュー開発・商品開発・企画にたずさわる。現在は、フードプランナーとして、フリーで活動中。

【現在の活動】
日本フードサービス専門学院講師、コーディネータースクール講師、レストランのテイクアウト商品のアドバイザー、食品メーカーのメニュー開発・撮影、展示会のメニュー開発・デモンストレーション・展示品作成、食品関係の撮影、料理教室主宰

【免許・資格】
衛生管理者、フードコーディネーター、野菜ソムリエ、食品衛生責任者、食生活アドバイザー、雑穀エキスパート、フードアナリスト、食の検定(食農検定)、食育指導士、介護食アドバイザー、中級食品表示診断士、普通自動車運転免許など多数。

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