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林廣美の今週のお惣菜

林廣美の今週のお惣菜

【#873】脂のりアジフライ

2025年08月01日(金曜日)
カテゴリー:
  • 和風惣菜
  
10:00 AM

20250731_hayashi

脂のりアジフライ
 ~旬の新鮮アジをつかって~

アジフライは
魚のフライの中で
不思議とよく売れる
定番の惣菜フライです

惣菜フライの人気では
コロッケが一番ですが
魚のフライでは
アジのフライが一番です

アジフライの売り込みです
材料は冷凍原料を使いますが
九州は長崎松浦産のアジに注目

五島列島の漁場で獲れるアジは
日本で一番の漁獲量です
しかも身に脂ものっています
2019年、松浦市は
「アジフライの聖地」を宣言

ブランド化したアジは
日本中にたくさんあるので
店に近い産地の人気のアジで
安さよりおいしさを追求した
アジフライの商品開発をします

「〇〇産」と銘打っての
売り込みも効果があります


★林廣美のワンポイント★

惣菜では、安い外国産の冷食原料のアジフライもありますが、脂の乗りが少なく、おいしさも劣ります。そこで旬の時は国産を売り込みます。特に魚市場が近くにあり、新鮮なアジが手に入るようなら、開いたアジを仕入れてパン粉を付けて、「冷凍ではありません!」とアピールして販売するのも効果的で良いでしょう。冷凍原料のアジフライでも、国産で鮮度を活かしてつくられた冷凍原料も多いので、少々値段がかかっても鮮度の良い産地のものを選んで売り込みます。


●林先生の家庭料理教室●

hayashi-hiromi_2

夏の味としてスーパーで旬の小アジのパックを見かけたら買い求めましょう。そのまま小麦粉か唐揚げ粉をまぶして、フライパンに少な目の油を入れ、中火で時間を長めに唐揚げにします。醤油(大さじ1)、酢(大さじ2~3)、砂糖(大さじ2)、で三杯酢をつくり、ニンジン、ピーマン、キュウリなどの野菜と共に「甘酢の南蛮漬け」にします。

いつもよりおいしくするコツは、調味料の砂糖を減らして本味醂で甘味を付ける方法です。味醂風調味料ではなく、本味醂を必ず使ってください。


<By 林廣美>

 

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【#872】柔らか酸味の「鯵南蛮漬け」

2025年07月18日(金曜日)
カテゴリー:
  • 和風惣菜
  
10:00 AM

20250717_hayashi

柔らか酸味の「鯵南蛮漬け」
 ~夏の定番・イチオシ、酢の物おかず~

 

猛暑の時に
よく売れるのは
鯵を油で揚げて
甘酢に漬けた南蛮漬け

三枚におろした鯵の身に
衣を付けて唐揚げにして
おいしい甘酢に漬ける
猛暑に人気のさっぱりおかず

昔は海岸近くの土地か
料亭でしか食べられなかった
季節の魚料理の味
今では冷凍新鮮な原料で
どこでも食べることが
できるようになりました

ただし簡単に考えないでください
解凍した鯵を唐揚げにして
甘酢に漬ければできる
と単純に考えたら売れません

その理由は陳列中に
揚げた鯵の衣が
甘酢の水分でふやけて
まずくなるからです

そこで林式㊙ワザの出番です

甘酢の水分で衣がふやけない
衣を作る技術です

その衣は天ぷら粉を少量の水で
濃く固くドロリと溶きます
次に生卵をよく溶いて加え
トロリとした天ぷら衣になるように
混ぜ合わせて濃い衣をつくります

この衣を鯵に付けて揚げれば
多めの甘酢に漬けても
甘酢で衣がふやけて溶けたり
することはありません
消費期限も1日延ばせます

売上げをさらに増やすには
酸味に苦手な子どもや男性客が
食べられるように
酸味を抑えた柔らかい甘酢に
することです


★林廣美のワンポイント★

「生卵」がふやけない揚げ衣のノウハウになります。天ぷら粉を溶く時に、できるだけ水を少なくして、卵液でとろみを付けて衣をつくります。特に工場などで商品をつくってアウトパックで出荷する場合などには必須の調理技術となります。

またおいしい「甘酢」づくりは結構大変なので、㊙として業務用の「寿司酢」を使うことにします。関西風の「寿司合わせ酢」は柔らかい酸味になっていることが多く、これを使います。酸味は売上げに大きく影響することを覚えてください。


●林先生の家庭料理教室●

hayashi-hiromi_2

猛暑の夏の健康を保つ料理の一つが「南蛮漬け」です。甘酢を使った料理をおいしくするには、酢を選んでください。日本料理の酢の物は、お酢の使い方ひとつで大きく味が変わります。おすすめはスーパーマーケットの調味料売場の甘酢を選んで使うことです。色々ある商品の中から、まったりとした味の「関西」のお酢メーカーの寿司用「合わせ酢」を選び、量を控えめに加減して使います。甘味が強く、関東のメーカーよりも味がまったりとしています。この甘酢に少々の醤油を加えると三杯酢にもなります。好みのメーカーの「合わせ酢」で、柔らかな味の「南蛮漬け」や「酢の物」を手軽につくれるので便利です。

トッピングには香味野菜を多めに使って飾ります。酸味は加える量で加減をしますが、量を減らし過ぎると甘味が下がって味が大きく変わるので、味を確認しながら量を加減して使ってください。


<By 林廣美>

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【#871】青豆とコーンのつまみ揚げ

2025年07月11日(金曜日)
カテゴリー:
  • 和風惣菜
  
10:00 AM

20250710_hayashi

青豆とコーンのつまみ揚げ
 ~旬の味を手軽な価格で提供~

安さとおいしさを兼ね備えた
惣菜ならではの天ぷらです

原価の安い冷凍野菜を使います
一つは冷凍グリンピース
もう一つは冷凍コーン

㊙ポイントはそれぞれに
おいしい下味を付けることです

惣菜は単なる家庭料理では
客からお金は貰えません
何かしらの㊙調理技術があってこそ
お金の貰える人気惣菜になります

飲食専門店に負けない
「おいしさ技術」が無くては
これからの惣菜商品では
通用しないのでは?

そこで「おいしくない」と言われる
冷凍グリンピースとコーンに
おいしい下味を付けます

同量の冷凍グリンピースと
コーンをポリ袋に入れて
両方の目方の5%の
砂糖を加えてよく混ぜ合わせ
余計な空気を抜いてから口を閉じ
冷蔵庫で一晩かけて解凍します

こうすると全体的に
薄く甘味が付きます

ボウルに下味をつけた
グリンピースとコーンを入れて
その上から業務用天ぷら粉を加え
水を少しずつ入れながら
混ぜ合わせます
全体がベトベトの状態になったら
少しずつ指先でつまんで
油で揚げます

揚がった後は塩を少なめに
振りかけてトレーに盛り付け

単純でもおいしさは格別
おつまみやおかずに
山盛りで販売します


★林廣美のワンポイント★

簡単だからと、冷凍原料を下味もつけずにそのまま使って商品を作ってはいけません。売れません。失敗するので厳禁です。必ず下味を付けて商品化をすることです。

また普通の天ぷらの場合は天ぷら粉を水に溶いて使いますが、“つまみ揚げ”の時には、衣も大事なのでこのやり方はしません。材料をボウルに入れ、その上にてんぷら粉を振りかけて、水を少しずつ加えては混ぜ合わせて様子を見て、さらに粉と水を加える、を繰り返して衣の加減をします。粉と材料がベトベトの状態で混ざり合うようにつくります。

タネを指先でつまむようにして、この材料を油に入れて揚げます。これを「つまみ揚げ」と言います。馴れると大量生産が楽にできます。


●林先生の家庭料理教室●

hayashi-hiromi_2

家庭用ならつまみ揚げではなく、油多めのフライパンで「つまみ焼き」にします。スプーンですくって入れれば、手も汚れません。材料はグリンピースとコーンだけではなく、小海老の干しエビ、鶏ひき肉なども加えて作れば、おかずになります。

食べる時は天つゆではなく、サラダ用の「胡麻ドレッシング」をかけて食べるレシピにすれば、豪華な一品にもなります。あればレモンを添えてください。


<By 林廣美>

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プロフィール

<林 廣美>

日本フードサービス専門学院 学院長

週刊誌編集長、料理雑誌「魚菜」編集長を経て74年料理研究家として独立。 同年、(株)シェフを設立、代表取締役となる。一流メーカーの販促企画メニュー開発など食材および調味料マニュアルの指導にあたる。 食品総合コンサルタントとして活躍の傍ら、日本フードサービス専門学院を設立、デリカの調理理論、実技指導を担当。惣菜業界の第一人者として講演依頼も多数。

【執筆活動】
『惣菜の教科書』(商業界)、『ミートデリカ入門』(食肉通信社)など。月刊誌『食品商業』(商業界)の常連執筆者。

<山中 典子>

フードプランナー・日本フードサービス専門学院 講師

東京家政大学短期大学部栄養科卒業後、辻クッキングにて副校長を務めた後、退社。キッコーマン(株)商品開発室に入社し、「タレ・メニュー開発」を担当。 その後、キッコーマンデリカ(株)にて全店のメニュー開発・商品開発・企画にたずさわる。現在は、フードプランナーとして、フリーで活動中。

【現在の活動】
日本フードサービス専門学院講師、コーディネータースクール講師、レストランのテイクアウト商品のアドバイザー、食品メーカーのメニュー開発・撮影、展示会のメニュー開発・デモンストレーション・展示品作成、食品関係の撮影、料理教室主宰

【免許・資格】
衛生管理者、フードコーディネーター、野菜ソムリエ、食品衛生責任者、食生活アドバイザー、雑穀エキスパート、フードアナリスト、食の検定(食農検定)、食育指導士、介護食アドバイザー、中級食品表示診断士、普通自動車運転免許など多数。

<大塚 長務>

株式会社明治屋 代表取締役

1975年12月19日大分県竹田市生まれ
高校卒業後、大阪あべの辻調理師学校に入学。その後、京都の料亭、福岡、現ミシェラン三ツ星獲得料亭を経て、和食では、ほとんどなかった真空料理・新調理法を10年以上前から自社で取り入れ指導者とし全国を中心に活動。調理人としての感覚と工業的調理知識を取り入れた調理技術の伝道師として、経済誌などに掲載され実力を認められている。

【資格】
国家技能調理師・調理師免許・河豚調理師免許・利き酒師

【趣味】
食べ歩き

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