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【#889】実山椒入り「鶏ネギ炒め」| 林廣美の今週のお惣菜

林廣美の今週のお惣菜

【#889】実山椒入り「鶏ネギ炒め」

2025年11月28日(金曜日)
カテゴリー:
  • 和風惣菜
  
10:00 AM

20251127_hayashi
実山椒入り「鶏ネギ炒め」
 ~売れない時こそ手づくりでおすすめ商品~

売れない時期だからこそ
何品かは手づくりで利益アップ
メーカーから高価な原料を
仕入れずに安い原料で
おいしい手づくり惣菜を
つくって売り込みます

注意事項はただ一つ

商品に値段を付けて
「代金」を頂く以上
単なる家庭料理ではなく
「惣菜」という新しい別の商品を
研究し製造して販売します

一方で忙しい年末には
「家庭料理風」の
安い惣菜が求められます
工場惣菜にはできない
手づくり感が欲しい
そして味はプロの味
その工夫が惣菜なのです

おいしい鶏肉と
旬のネギをたっぷりと使って
それを仕上げるプロの味が
調味料と香りのトッピング
「実山椒」なのです

鶏モモ肉を小さな一口大にカット
麺つゆを鶏肉重量の10%加え
一晩冷蔵庫で寝かせます

漬け込んでおいた鶏肉を
ゴマ油で焼くようによく炒め
ネギを加えてさらに炒め
本味醂とダシ醤油を
同量の割合で入れて炒めます
最後に水溶き片栗粉を加え
軽くトロミをつけて
トレーに見栄えよく盛りつけます

「実山椒」を数粒と
ゴマを振って仕上げます


★林廣美のワンポイント★

味付けに使う味醂は、必ず「本味醂」を使ってください。少々コストがかかっても、本物の味を提供するためです。「実山椒」は香りのよい日本のスパイス。メーカー品で佃煮風の味付けになっているものがあります。コストを下げるのなら「粉山椒」を振っても構いません。


●林先生の家庭料理教室●

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季節の野菜を使っておかずを作ります。ピーマン、玉ネギ、ゴボウ、レンコンなど香りがある野菜なら何でもよいでしょう。鶏肉はモモ肉が最適です。ピーマン、玉ねぎは太めの千切り、ゴボウ、レンコンは薄切りにして使います。一口大に切った鶏モモ肉はポリ袋に入れて、麺つゆを少し入れてポリ袋ごと手でもみ込み、味を付けます。このひと手間が鶏肉をおいしくするので、省略しないことが大事です。

先に鶏肉だけをフライパンで焼き鳥風に焼いて取り出し、続けて野菜を炒めて、鶏肉を再びフライパンに戻します。調味料の本味醂とダシ醤油を同量、合わせて入れて炒め、水溶き片栗粉少量を入れて炒め上げます。鶏肉を炒める時は生焼けにならないように、ひっくり返して両面、火を通します。盛り付けて煎り胡麻をかけ、あれば七味唐辛子を振ります。


<By 林廣美>

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プロフィール

<林 廣美>

日本フードサービス専門学院 学院長

週刊誌編集長、料理雑誌「魚菜」編集長を経て74年料理研究家として独立。 同年、(株)シェフを設立、代表取締役となる。一流メーカーの販促企画メニュー開発など食材および調味料マニュアルの指導にあたる。 食品総合コンサルタントとして活躍の傍ら、日本フードサービス専門学院を設立、デリカの調理理論、実技指導を担当。惣菜業界の第一人者として講演依頼も多数。

【執筆活動】
『惣菜の教科書』(商業界)、『ミートデリカ入門』(食肉通信社)など。月刊誌『食品商業』(商業界)の常連執筆者。

<山中 典子>

フードプランナー・日本フードサービス専門学院 講師

東京家政大学短期大学部栄養科卒業後、辻クッキングにて副校長を務めた後、退社。キッコーマン(株)商品開発室に入社し、「タレ・メニュー開発」を担当。 その後、キッコーマンデリカ(株)にて全店のメニュー開発・商品開発・企画にたずさわる。現在は、フードプランナーとして、フリーで活動中。

【現在の活動】
日本フードサービス専門学院講師、コーディネータースクール講師、レストランのテイクアウト商品のアドバイザー、食品メーカーのメニュー開発・撮影、展示会のメニュー開発・デモンストレーション・展示品作成、食品関係の撮影、料理教室主宰

【免許・資格】
衛生管理者、フードコーディネーター、野菜ソムリエ、食品衛生責任者、食生活アドバイザー、雑穀エキスパート、フードアナリスト、食の検定(食農検定)、食育指導士、介護食アドバイザー、中級食品表示診断士、普通自動車運転免許など多数。

<大塚 長務>

株式会社明治屋 代表取締役

1975年12月19日大分県竹田市生まれ
高校卒業後、大阪あべの辻調理師学校に入学。その後、京都の料亭、福岡、現ミシェラン三ツ星獲得料亭を経て、和食では、ほとんどなかった真空料理・新調理法を10年以上前から自社で取り入れ指導者とし全国を中心に活動。調理人としての感覚と工業的調理知識を取り入れた調理技術の伝道師として、経済誌などに掲載され実力を認められている。

【資格】
国家技能調理師・調理師免許・河豚調理師免許・利き酒師

【趣味】
食べ歩き

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