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林廣美の今週のお惣菜

林廣美の今週のお惣菜

【#869】トロ「焼サバ」

2025年06月27日(金曜日)
カテゴリー:
  • 和風惣菜
  
10:00 AM

20250626_hayashi

トロ「焼サバ」
 ~増やせ!焼き魚の客は大事な固定客!~

 

夕方に奥さま方(なぜか中年)が
購入する不思議な商品あり!
それが「焼き魚」なのです

惣菜には
「男商品」
「女商品」
「子ども商品」があります

女性と子どもは肉の惣菜が好き
男性の旦那さんは魚の惣菜が好き
こんな好き嫌いのある家族も多数

肉の惣菜は夕方に良く売れる
でき立てが人気になります

でも季節の焼き魚などは
食べて柔らかくおいしければ
冷めていても一日中売れます

おいしい魚メニューの指名買い
なぜ男性は魚が好きなの?
男女の7不思議の一つです

しかしこれが
強い固定客になるのです

魚の好きな男性は
サバが大好きです
同じサバでも国産のサバよりも
価格が少々高くても
ノルゥェー産の脂の乗った
サバが大好きです

ひと汐(浅い塩味)のサバを
下漬け塩水液(水100%に対して塩4%・砂糖4%)
の漬け込み液に1~2時間漬け込み
取り出して水気をよくふいて
スチコンの焼きモードで焼きます

スチコンが苦手な焦げ目は
ワンポイントで公開します

魚の焦げ目は大事なポイント
魚にきれいな焦げ目が付けば
それだけの技術で売れたり
売れなかったり
焼き魚の繁盛店もできるのですよ

恐るべし
魚の「焦げ目」です

 


★林廣美のワンポイント★

ノルウェー産の原料サバをはじめ、他の魚も、漬け込み液に漬ける下処理をすることでおいしくなり、多少脂の乗りの悪い魚をカバーすることができます。ひと手間かけてワンランクアップするのです。覚えておくと便利です。

スチコンなどの焼き魚の「焦げ目」は、焼き上がりの少し前に「本みりん」を魚の表面に刷毛でしっかりと塗ってからスチコンの強火で短時間、焼き上げます。これで上手に焦げ目が仕上がります。焼き目具合をよく見て焼き上げます。人気の焼き魚専門店の必須技術です。


●林先生の家庭料理教室●

hayashi-hiromi_2

魚好きの男性の見分け方は簡単です。焼き魚の身と骨をきれいに分けて食べる男性、これが見分けのポイントです。夫の愛情をしっかりと受け止めるには、男性の胃袋を捕まえることです。魚好きの男はおいしい魚で捕まえることができます。妻にとって焼き魚と煮魚の技術は必須です。

煮魚は煮る前に魚に塩を振り30分くらい置いてから水でさっと塩気を洗い、醤油と多めの本みりん、水少々、あればショウガ片を入れて、時間をかけずにさっと煮ます。魚に火が通ればでき上がりです。煮過ぎると固くなってしまう魚もあるので、気を付けてください。おいしい煮汁はもったいないので、煮汁と一緒に盛り付けます。ご飯にかけて食べます。

ちなみに焼き魚は5%の塩と砂糖の水に1~2時間ほど漬け込んでから、ガス台の魚焼きグリルで焼きます。これを覚えて男性の胃袋をわしづかみにしてください。切り身の厚さが薄い魚を煮る時には小さなフライパンを使うことで、煮汁が少なくて済みます。小さなフライパンを買う時は蓋も合わせて買っておけば小鍋の代わりにも使えます。


<By 林廣美>

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【#868】オーブン焼き・パンピザ

2025年06月20日(金曜日)
カテゴリー:
  • 洋風惣菜
  
10:00 AM

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オーブン焼き・パンピザ
 ~目玉焼きを強調した「惣菜サンド」でランチ~

おにぎりも値上げ
ランチも競争激化です

パンを使ったメニューで
お手軽価格のパンピザです

目先を変えたパンメニュー
スチコン使って
大量製造を図ります

厚め切った食パンがベースです
パンの上にマーガリンを塗り
ベーコンを置き
その上にトマトソースを塗って
作っておいた目玉焼きを乗せて
粉チーズを振ってスチコンで
焼きます

この方法でつくれるメニューは多数
惣菜担当のスタッフから
アイデアを募集して
色々な商品をつくれます

ポテトサラダとハムと目玉焼き
鶏唐揚げとトマトと目玉焼き
アスパラとサラダチキンと目玉焼き
トマトとサラダチキン目玉焼き
目玉焼きが商品の目玉です

ピザを食べる感覚でランチ
パンは女性が好む
不思議なメニュー

焼き上がった商品は冷ましてから
PPラップで包み商品化

普通の惣菜ラップでは見栄えが悪いので
PPラップを使用すること

新しいランチメニューの登場です


★林廣美のワンポイント★

ほとんどのスーパーマーケットのランチタイムは、女性客(主婦)が多いものです。最近の話題は昼に食べる「惣菜パン」です。さまざまなサンドイッチが開発されています。

インフレ気味の今は特にたんぱく質が注目されています。なので、たんぱく質の卵の目玉焼きが、注目されているのです。厚切り食パンにマーガリンを塗るのは、上に乗せる食材の水分を、パンに浸みこませないためです。


●林先生の家庭料理教室●

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卵も値上がってはいますが、まだ安値感がありますね。でも目玉焼きは“おかず”にはなりにくいメニューです。それをメインの“おかず“に昇格する仕掛けがあります。

フライパンでトマトをベースに(コンソメスープ)で野菜を煮込んで「ラタトューユ」をつくります。これに生卵を落として、目玉焼き感覚で短時間煮込み、黄身を半熟にして、塩コショウで風味を付けて仕上げます。スペイン料理の「フラメンカ・エッグ」です。これで立派な一品の料理ができます。


<By 林廣美>

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【#867】漁師風「ちらし寿司」

2025年06月13日(金曜日)
カテゴリー:
  • 弁当・おにぎり・丼
  
10:00 AM

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漁師風「ちらし寿司」
 ~気温上昇すると出番です!~

 

急に気温が上がってくると
なぜか惣菜の売上げが
鈍くなります

そんな時に人気商品となるのが
この漁師風「ちらし寿司」

惣菜の「ちらし寿司」は
寿司飯の上に
精進(田舎風)といって
シイタケ旨煮や甘い卵焼きが
主役になっています

どこが違うのかな?

違いは食べた時にわかります
いいえ 海老ではありません

そうです
カットされた「しめ鯖」です
これが入るだけでがらりと
味も景色も変わります

「しめ鯖」の自作は大変ですが
今は業務用で鯖寿司用の
酢漬けの原料をカットして使えます

錦糸卵
シイタケ旨煮
千切り紅ショウガ
しめ鯖の細切り

さらに
開き寿司エビを添えて
全体を締めくくります

一味違う初夏の寿司です


★林廣美のワンポイント★

寿司飯には、稲荷寿司や巻き寿司に使う、少し甘めの合わせ酢を使ったシャリを使います。シメ鯖は、鯖寿司用の業務用のしめ鯖を使うと安心です。しめ鯖には皮が付いているので、皮をはぎ取ってからカットして使います。「しめ鯖」の他に、鯵を使った「しめ鯵」も使えます。


 

●林先生の家庭料理教室●

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家庭で寿司シャリをつくるのはかなり大変です。シャリの基本は、いつものご飯より水を少なめにして炊き、ご飯に対して1割の量の「合わせ酢」を加えて酢合わせをしてつくります。

…が、面倒ですね。少量の寿司シャリを作る時には、冷ご飯やパックご飯を使うと簡単です。普通のシャリより水分が多いので、少し柔らかめに仕上がりますが、少量の寿司料理をつくる時にはとても便利です。

冷ご飯やパックご飯を使う場合は、電子レンジで必ず100℃くらいに加熱をしてから、市販の寿司用の「甘酢」をご飯の1割弱加えて混ぜ合わせ、甘酢を吸わせて冷まします。必ずご飯を「熱くして」から「甘酢を加えて」ください。冷たいご飯に甘酢を加えても寿司シャリはできません。

色々な具を変えて「〇〇ちらし寿司」を楽しんでください。


<By 林廣美>

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プロフィール

<林 廣美>

日本フードサービス専門学院 学院長

週刊誌編集長、料理雑誌「魚菜」編集長を経て74年料理研究家として独立。 同年、(株)シェフを設立、代表取締役となる。一流メーカーの販促企画メニュー開発など食材および調味料マニュアルの指導にあたる。 食品総合コンサルタントとして活躍の傍ら、日本フードサービス専門学院を設立、デリカの調理理論、実技指導を担当。惣菜業界の第一人者として講演依頼も多数。

【執筆活動】
『惣菜の教科書』(商業界)、『ミートデリカ入門』(食肉通信社)など。月刊誌『食品商業』(商業界)の常連執筆者。

<山中 典子>

フードプランナー・日本フードサービス専門学院 講師

東京家政大学短期大学部栄養科卒業後、辻クッキングにて副校長を務めた後、退社。キッコーマン(株)商品開発室に入社し、「タレ・メニュー開発」を担当。 その後、キッコーマンデリカ(株)にて全店のメニュー開発・商品開発・企画にたずさわる。現在は、フードプランナーとして、フリーで活動中。

【現在の活動】
日本フードサービス専門学院講師、コーディネータースクール講師、レストランのテイクアウト商品のアドバイザー、食品メーカーのメニュー開発・撮影、展示会のメニュー開発・デモンストレーション・展示品作成、食品関係の撮影、料理教室主宰

【免許・資格】
衛生管理者、フードコーディネーター、野菜ソムリエ、食品衛生責任者、食生活アドバイザー、雑穀エキスパート、フードアナリスト、食の検定(食農検定)、食育指導士、介護食アドバイザー、中級食品表示診断士、普通自動車運転免許など多数。

<大塚 長務>

株式会社明治屋 代表取締役

1975年12月19日大分県竹田市生まれ
高校卒業後、大阪あべの辻調理師学校に入学。その後、京都の料亭、福岡、現ミシェラン三ツ星獲得料亭を経て、和食では、ほとんどなかった真空料理・新調理法を10年以上前から自社で取り入れ指導者とし全国を中心に活動。調理人としての感覚と工業的調理知識を取り入れた調理技術の伝道師として、経済誌などに掲載され実力を認められている。

【資格】
国家技能調理師・調理師免許・河豚調理師免許・利き酒師

【趣味】
食べ歩き

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