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林廣美の今週のお惣菜

林廣美の今週のお惣菜

【#847】チキンカツデミソース・ミラノ風

2025年01月24日(金曜日)
カテゴリー:
  • 洋風惣菜
  
10:00 AM

20250123_hayashi

チキンカツデミソース・ミラノ風
 ~注目のボリューム洋風チキン惣菜~

世の中のインフレは続く
インフレの時の惣菜は
安い「たんぱく質」商品が
売上げのキモなのです

惣菜商品は鶏肉が多い
鶏手羽肉が一番安くて
たんぱく質の優等生

お母さんたちは直感的に
「安くて」「おいしい」モノを探します
家族全員分でいくらになるかを計算し
次に家族の笑顔を想像する

この試験に合格した商品が
売れていくのです

チキンカツは肉の揚物では
食べ慣れたおかず商品
鶏手羽肉のカツは財布も笑顔

問題は手づくりか
冷凍原料で作るか、ですね
価格を考えて選びます

そして食べる時は
市販のソース?
それともケチャップ?

でもそれでは見映えが良くない
ここは思い切って
デミグラスソースはいかがですか!

これが提案です
デミグラスソースは業務用を
選んで使います

カットしてソースをかけました


★林廣美のワンポイント★

手羽肉を使う時、いつも問題になるのが鶏皮です。料理の本などには皮をはがしてつくるように書かれていますが、皮をはがすと歩留まりが悪く、原価が上がり、売価も上がってしまいます。なるべく皮をはがさずに小さめのサイズの手羽肉を使って肉を開き、塩胡椒、バッター、パン粉を付けます。手羽肉を揚げる時には、揚げ過ぎに注意です。


●林先生の家庭料理教室●

hayashi-hiromi_2

鶏手羽肉の皮をはがして料理するのなら、皮付きの鶏モモ肉を使ってつくります。原価も少々高いくらいで済むので、鶏モモ肉を使ってチキンカツをつくります。

デミグラスソースはとても手間がかかるので、インスタントでつくります。お好みの「とんかつソース」と「ケチャップ」を3:2の割合で合わせ、さらに甘味として「本味醂」1を加え、コンソメの素を好みで少々加え、電子レンジで加熱します。本来ならポートワインなどを使うのですが、「本味醂」で十分です。


<By 林廣美>

 

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【#846】新「鶏手羽先ダシ唐揚げ」

2025年01月17日(金曜日)
カテゴリー:
  • 和風惣菜
  
10:00 AM

20250116_hayashi

新「鶏手羽先ダシ唐揚げ」
 ~一石二鳥の「新しい惣菜」誕生です~

何が“新”なのでしょうか?
一言でいえば
「鍋料理のダシ」として
「人気の唐揚げ」として
どちらにも使える
便利な唐揚げなのです

今青森地方では
この唐揚げがブーム
そのまま食べれば
おつまみの「唐揚げ」

鍋料理をする時に
おいしい材料として入れれば
ダシ取りになり
具にもなる便利な
惣菜の新しい活用唐揚げです

生の鶏手羽先を
おろしショウガやニンニク
醤油、本みりんに漬け込んで
一晩味をなじませます
次の日に衣を付けて
「唐揚げ」にします

次にひと工夫の林レシピ
これがこの商品の「ヘソ」なのです

揚げたての手羽先に
和風ダシの粉末
中華ダシ粉末などを
よくまぶします

たったこれだけのことですが
これを鍋に入れれば
ダシも出て具にもなる

惣菜商品が「鍋物材料」に
大きく変化するのです

そのまま食べれば唐揚げ
鍋に入れればダシと具になる
新しい惣菜

寒い今年、鍋料理の誕生です


★林廣美のワンポイント★

今までの「手羽先の唐揚げ」では、ダシとしては味が不足します。揚げた後に、粉末のダシをまぶすことで鍋料理商品に格上げできます。手羽先唐揚げに水を入れ、野菜や豆腐を加れば鍋料理、野菜と炒めれば中華料理。スープで煮て卵でとじて丼にする、などの工夫もできます。

手羽先だけでなく、通常の「鶏のから揚げ」にダシをまぶしても、鍋料理や中華風の料理に変化させる工夫もできます。新しい惣菜商品の開発です。


●林先生の家庭料理教室●

惣菜の「手羽先唐揚げ」を麺つゆベースのスープでしばらく煮込むと肉が柔らかくなります。柔らかくなったら木綿豆腐か、厚揚げを食べやすい大きさに切って入れ、しばらく煮込んで水溶き片栗粉でトロミを付けます。仕上げにジャガイモやサトイモの皮を剥いてカットし、電子レンジで500W、5~6分ほどチンして柔らかくしてから加えるとボリュームのあるおかずになります。手羽先や鶏唐揚げで新メニューを考えてみてはいかがでしょうか?


<By 林廣美>

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【#845】オクラの胡麻和え

2025年01月10日(金曜日)
カテゴリー:
  • 和風惣菜
  
10:00 AM

20250109_hayashi

オクラの胡麻和え
 ~年明けは安い「和え物商品」に注目~

年明けの高額の惣菜は
売れ行きが鈍い
財布の紐が締まって
安い商品が人気となる

そんな時期は昔から
「和え物」が人気です
春先の野菜の商品が人気

野菜の「胡麻和え」
分葱(わけぎ)の「ぬた」
菜の花の「辛し和え」など
春の定番の和え物です

そこで冷凍のオクラを使って
「胡麻和え」を売り込みます
冬に「オクラ?」と思うけれど
最近は違和感なしに人気です
冷凍食材の活用です

業務用の「胡麻和えの素」を
活用してつくります

ただしつくり置きは厳禁です
時間が経つと野菜の緑が
悪くなり売れなくなります
売れたら作って補充が基本です


★林廣美のワンポイント★

冷凍の「オクラ」をボウルなどに入れて、和え衣の「胡麻和え」の分量の半分の量をまぶして解凍して味をなじませて(解凍するときに味が染みこむ)、解凍できたら残りの量の「胡麻和えの素」を合わせて仕上げします。こうすると胡麻がたっぷりの見栄えの良い商品に仕上がります。


●林先生の家庭料理教室●

hayashi-hiromi_2

春は和え物のシーズン。中でも胡麻和えは、味も栄養価もずば抜けている人気のメニューです。昔は煎り胡麻をすり鉢でゴリゴリと擦って手間がかかっていましたが、今はおいしい「胡麻和えの素」が簡単に手に入ります。

これを使って仕上げますが、おいしくするポイントがあります。ほうれん草、菜の花、アスパラガス、レタス、ネギなど春野菜を湯がいてから、冷水で冷やして水気を絞り、和風のダシの素(粉末)か「白だし」をまぶしてしばらく置いて野菜に下味を付けます。それから再度水気を絞って、「胡麻和えの素」を合わせます。

「オクラ」などの冷凍野菜には「和風ダシ粉末」をまぶして解凍させます。野菜に味が移り、仕上がりが一味アップします。和え物を単なる副菜でなく、主菜に準ずる料理に格上げしてたくさん食べてください。なお、冷凍野菜を使う時は解凍するだけで食べられる商品を選んでください。


<By 林廣美>

 

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プロフィール

<林 廣美>

日本フードサービス専門学院 学院長

週刊誌編集長、料理雑誌「魚菜」編集長を経て74年料理研究家として独立。 同年、(株)シェフを設立、代表取締役となる。一流メーカーの販促企画メニュー開発など食材および調味料マニュアルの指導にあたる。 食品総合コンサルタントとして活躍の傍ら、日本フードサービス専門学院を設立、デリカの調理理論、実技指導を担当。惣菜業界の第一人者として講演依頼も多数。

【執筆活動】
『惣菜の教科書』(商業界)、『ミートデリカ入門』(食肉通信社)など。月刊誌『食品商業』(商業界)の常連執筆者。

<山中 典子>

フードプランナー・日本フードサービス専門学院 講師

東京家政大学短期大学部栄養科卒業後、辻クッキングにて副校長を務めた後、退社。キッコーマン(株)商品開発室に入社し、「タレ・メニュー開発」を担当。 その後、キッコーマンデリカ(株)にて全店のメニュー開発・商品開発・企画にたずさわる。現在は、フードプランナーとして、フリーで活動中。

【現在の活動】
日本フードサービス専門学院講師、コーディネータースクール講師、レストランのテイクアウト商品のアドバイザー、食品メーカーのメニュー開発・撮影、展示会のメニュー開発・デモンストレーション・展示品作成、食品関係の撮影、料理教室主宰

【免許・資格】
衛生管理者、フードコーディネーター、野菜ソムリエ、食品衛生責任者、食生活アドバイザー、雑穀エキスパート、フードアナリスト、食の検定(食農検定)、食育指導士、介護食アドバイザー、中級食品表示診断士、普通自動車運転免許など多数。

<大塚 長務>

株式会社明治屋 代表取締役

1975年12月19日大分県竹田市生まれ
高校卒業後、大阪あべの辻調理師学校に入学。その後、京都の料亭、福岡、現ミシェラン三ツ星獲得料亭を経て、和食では、ほとんどなかった真空料理・新調理法を10年以上前から自社で取り入れ指導者とし全国を中心に活動。調理人としての感覚と工業的調理知識を取り入れた調理技術の伝道師として、経済誌などに掲載され実力を認められている。

【資格】
国家技能調理師・調理師免許・河豚調理師免許・利き酒師

【趣味】
食べ歩き

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